다이어트 일기
09월 06일 (음식 699kcal, 운동 693kcal)
뚱뚱에서마름까지
- 2022.09.07 00:13
- 39
- 0
어제 새우깡 먹어서 반성 타임
- 음식
- 운동
699/ 994
693/ 165
성공
(823)
점심식사 : 390kcal (55.79%)
| [파리바게뜨] 케이준치킨샐러드 | 390kcal |
저녁식사 : 309kcal (44.21%)
| [미트리] 스팀 오리지널 닭가슴살 | 111kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [베지밀] 검은 콩 두유 고칼슘 | 130kcal |
운동 : 693kcal
| 요가 | 150kcal |
| 런닝머신 달리기 | 363kcal |
| 스트레칭 | 180kcal |
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