9.1.목.4일차식단.
오늘은 적당히 먹은것같은데 소화가안되서 더부룩하니 배에 가스가 가득찬듯 빵빵하네요. 운동은 버피21일차 65개했습니다. 내일부터는 식단챌린지 15일간 스타뚜네요~. 하는동안 식습관 좀 잡혔으면 좋겠어요~.


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