다이어트 식단
08월 31일( 저녁식사 662kcal)
별꼴이열톤1
- 2022.08.31 20:27
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저녁 662kcal 20:26
탄수화물(14.7%) 50.22 / 341g
단백질(31.2%) 19.66 / 63g
지방(28.8%) 14.98/ 52g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 마파두부 (3/4인분, 183g) | 217kcal |
| 아삭이고추 (1개, 8g) | 2kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
| 초정 탄산수 (1병, 500ml) | 0kcal |
| 꼬들베기김치 (1개, 3g) | 5kcal |
| 베스킨라빈스 (1/2회, 150g) | 225kcal |
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