다이어트 식단
08월 28일( 점심식사 582kcal)
마시7
- 2022.08.28 15:26
- 23
- 0
점심 582kcal 15:04
탄수화물(21.5%) 74.39 / 346g
단백질(56.4%) 35.53 / 63g
지방(31.2%) 16.56/ 53g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 갈치구이 (1회, 100g) | 192kcal |
| 물김치 (1/2인분, 25g) | 51kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 초고추장 (1회, 10g) | 22kcal |
| 잡채 (1/2인분, 50g) | 129kcal |
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