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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

음식의유혹

다신등급

오징징^^
  • 2022.08.28 11:33
  • 86
  • 1

매일 운동열심히 하는1인입니다.
진짜진짜 ..저녁때 아니 새벽에 음식의 유혹을 못참겠네요ㅠ
잠도없는편이고 늦게자는데,배고프면 잠이 더안와요.ㅠ
방법없을까요?

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  • 정석
    프레드니졸론 2022.08.29 00:42

    전 그냥 먹고싶은 걸 먹거나 아님 참거나 둘 중 하나만 합니다만. 양배추를 먹는 게 칼로리도 적고 도움이 될 수 있다는 건 알고있습니다..

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