체중 질문
콩갸루
시간이 애매해서 늘 10시 정도에 이른 점심을 먹고 1시 정도에 헬스장에 가서 운동하기 직전에 몸무게를 잽니다. 이때 몸무게에서 점심에 먹은 음식무게를 생각해야할까요 아님 무시해야할까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
그런 점 때문에 보통은 공복 체중을 재기는 하지만 매일 같은 루틴이시라면 음식 무게를 무시하나, 감안을 하나 어차피 동일한 조건이 될테니까 어떻게 생각을 하셔도 마찬가지 아닐까요?
3가지 맛 중에 그나마 익숙해 보이는
생각보다 맛있고 양도 괜찮아요 못 먹
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그런 점 때문에 보통은 공복 체중을 재기는 하지만 매일 같은 루틴이시라면
음식 무게를 무시하나, 감안을 하나 어차피 동일한 조건이 될테니까 어떻게 생각을 하셔도 마찬가지 아닐까요?