다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁 먹어도 되나요?
꿀벌서희
- 2014.12.17 20:40
- 186
- 3
다이어트 한지 한달 안됬는데 아침은 고구마 점심은 학교급식으로 먹고 가끔 배고프면 간식으로도 고구마 먹는데... 저녁식사 해도 되나요?
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네네~먹고 운동 빡세게하시면 되죠!
하루세끼다챙겨먹어야 기초대사량이떨어지지않아 나중에요요가오지않는데요!!저녁식사도해주셔야합니다~!!
저녁식사하셔야되요ㅎㅎ저녁식사안하면오히려군것질을하고싶은유혹에잘빠질수있고저녁을먹어야건강에도좋답니다