커뮤니티 - 🔹️기록하는 다이어트🔹️ - 화-식운 - 다이어트신

즐겨찾기

- 전체
- 칼럼
- 운동
- 식단
- 성공후기
- 음식칼로리
- 운동칼로리
- 전체
- 전신
- 복부
- 상체
- 하체
- 스트레칭
- 댄스
- 요가
- 4주챌린지
- 전체
- 눈바디
- 비포&애프터
- 자극사진
- 일기
- 식단
- 운동
- 레시피
- 팁&노하우
- 고민&질문
- 자유게시판
- 지역방
- 관리자에게

🔹️기록하는 다이어트🔹️

함께 읽으면 도움되는 글

댓글쓰기

댓글 3

등록순

최신순 공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

다신

3645506 7킬로만더빼자 2022.08.17 08:42
직장일 하시면서 살 안찌게 유지하시는 것만 해도 대단하세요. 전 일할 때 지금보다 8킬로 이상 나갔어요. 그만 두고 겨우 뺐네요.

답글

비밀댓글
|

공감 0 신고 0
다신

탄탄원츄 2022.08.17 09:57
음...식습관을 제대로 개선하면 가능하다고 생각해요. 참는 게 아니고 조금씩 나쁜 습관을 좋은 걸로 체인지. 뚱뚱한 적은 없없지만..10대부터 4년전까진 24인치 48kg 유지하기가 건강상 문제로 나쁜 습관을 싹 고쳤어요. 전에는 안먹고 유지함 거라 체지방이 많았어요 마른 비반? 18-20%..지금은 9-10인거 같애요. ㅎㅎ

신고 0

답글

비밀댓글
|
다신

7킬로만더빼자 2022.08.17 11:18
탄탄원츄 마른 비만이면 말라도 소용없죠. 체지방을 줄여야 하는 거 같아요.

신고 0

답글

비밀댓글
|

이전글: 간식으로 먹기 딱이고 치즈도 잘 늘어
2022.08.17 조회수 : 189
다음글: 30일 버핏 테스트 1일차 성공!
2022.08.17 조회수 : 24

공지사항

다이어터 랭킹

- 고객센터
- diet365@funnym.co.kr
- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
  연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
- 관리자에게
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
  서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU)
- 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
  건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
- SNS

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

사진 첨부

제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

위치보기