8월 15일 - 29일차
꾸준하면성공함ㅋ
아침 - 바나나 1개, 아몬드 6개, 비타민영양제점심 - 밥 100g, 닭가슴살 스테이크 1개저녁 - 밥 100g, 닭가슴살 스테이크 1개홈트레이닝 완료
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
말복날임에도 역시 변함없이 꾸준님이시군요...
ㅎㅎ 이미 다이어트 성공한 빅맨님 따라갈라면 해야죠 ㅠㅠ ㅎ
저 당분간, 일기를. 안쓰려구요.
등산완료, 간헐단식 끝남과 동시에 시작....ㅡ 수정 ㅡ최종실패함..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
말복날임에도 역시 변함없이 꾸준님이시군요...
ㅎㅎ 이미 다이어트 성공한 빅맨님 따라갈라면 해야죠 ㅠㅠ ㅎ