ㅎㅎ 제목보구선 놀랬어요....외식은 정말 칼로리가 넘높아요..연휴내내 외식했더니..ㅠ 금새 불어요..ㅠ 우리 포기하지마요..홧팅~~

다산댁 넹~감사해요^^

다산댁 안좋은 습관이긴하죠~근데마음은 72시간 가는건데 신랑이 연차를써서 19일까지 쉬거든요 그전에 깰확률이 50프로이상이예요ㅎㅎ마음은 72시간인데ㅎ 만약진짜 신랑방해없이 72시간한다면가기전날 초저녁에72시간끝나니 그날저녁에 보식해주려구요 그다음날은강릉가니 ㅎㅎ
음 아니면 그전날인 48 시간끝나고 보식해주는걸로해야 겠어요
근데 언제든 신랑이나가서
맛있는거 먹자고 음식으로유혹 하면
바로깨질거라서 ~~
할수있을지도모르겠네요^^
마음만 먹고있는중이예욥ㅎ

다산댁 확실히 단거 짬뽕 떡볶이가 무게가 잘올라가는것같아용 근데 확실한건 적게먹음줄고 많이 먹음느는게 기본적인이게맞는것같아요~
오늘도 오후에 신랑이랑 나가야해서 오늘까지는 먹고 오늘저녁부터 72시간단식들어가려해요 실패할수도있겠지만
19일날 강릉에 놀러가기루해서
좀클린하게 비우고가서 많이 먹으려구요ㅎ^^

어제 그렇게 드셨는데도 200g이나 빠지셨네요ㅎ
저는 힘빠짐ㅋㅋ