다이어트 일기
08월 13일 52일차 (음식 938kcal, 운동 74kcal)
도전다시1일차
- 2022.08.13 22:20
- 35
- 0
내일도 운동 열심히
폭식 금지
- 음식
- 운동
938/ 1653
74/ 276
성공
(513)
점심식사 : 439kcal (46.80%)
| 소불고기 | 326kcal |
| [자연루] 투데이 너트한줌 요거트 | 113kcal |
오후 간식 : 273kcal (29.10%)
| 잠봉뵈르바게트샌드위치 | 273kcal |
저녁식사 : 226kcal (24.09%)
| 망고케이크 | 226kcal |
운동 : 74kcal
| 스쿼트 | 9kcal |
| 크런치 | 24kcal |
| 플랭크 | 8kcal |
| 만보걷기 | 33kcal |
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