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간헐적vs일반식 규칙적

다신등급

-7kg도전
  • 2022.08.10 13:14
  • 164
  • 1

간헐적단식이좋을까요? (오후4시부터 8시까지만 먹고)
아니면 점심먹고 저녁8시먹기
둘중 뭐가 더 좋을까요?

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  • 정석
    계란먹자 2022.08.12 13:57

    전 일반식 양 줄여서 3끼 먹는게 좋은 것 같아요

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