• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 07일 (음식 692kcal, 운동 808kcal)

다신등급

윰굠

  • 2016.03.07 13:25
  • 36
  • 1
점심식사 : 465kcal (67.20%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
계란후라이 (1개, 43g) 93kcal
장김치 (1소접시, 22g) 2kcal
미역줄기 (1회분, 20g) 4kcal
알감자 (1회분, 50g) 22kcal
시금치 (1소접시, 10g) 2kcal
버섯볶음 (1소접시, 38g) 29kcal
저녁식사 : 162kcal (23.41%)

양배추 (1접시, 80g) 24kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
당근 (1/4토막, 32g) 10kcal
[풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드 (1회분, 40g) 5kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
(푸드원)마늘닭가슴살 (1/2회분, 100g) 51kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
파프리카 (1/4회분, 25g) 5kcal
간식 : 65kcal (9.39%)
생강차 (1잔, 100g) 65kcal
운동 : 808kcal
이소라 다이어트1 (60분) 462kcal
레베카 유산소 운동 (1회) 100kcal
숀리 할수있어 운동 (15분) 150kcal
집안청소 (30분) 96kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    윰굠 2016.03.07 20:47

    양배추2잎정도 양상추2잎반 정도..많아보이지만 부피때문이지 얼마안되요ㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

03월 07일 (음식 446kcal)

2016.03.07 조회수 : 30
다음글

03월 07일 (음식 671kcal)

2016.03.07 조회수 : 44
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기