간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
이틀 단식 후 치킨 폭식..
갓반인가보자고
- 2022.08.05 19:45
- 60
- 5
거의 47시간 단식 성공
단식 중 ㅅㄹ터져버려서 고작 1kg 빠졌다🤦
저녁은 치킨+닭강정+순대+라면
후식으로 아이스크림 2개까지 어휴...
오늘 폭식했으니 내일 또 단식해야지ㅠ
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내식단보는줄~!!ㅎㅎ 아이스크림 닭강정 못참지요ㅎ 혹시저처럼 인스턴트입맛ㅎ?!
식단보는데 동지애가느껴지네욧ㅎ
저두 할수있어욥님 글 볼 때마다 저랑 비슷하시다고 생각했는데 통했네요!😚 당+탄수화물은 진짜 못참겠어요ㅋㅋ큐ㅠㅜ 참아야 하는데 또 먹어버렸네요..! 😄😄
갓반인가보자고 참기어렵지요ㅎㅎ 저도 못참아서 먹어버리고 후회해요ㅎ
목표가 얼마길래 45.7키론데 단식을 하시나요?ㅎㅎ
대단하세요~^^
어우 아닙니다~! 키가 150 초반이라 뚱뚱한 편입니다 😂😂