다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
회식만 하면 식성을 참을수없어요...
Lilywiing
- 2022.08.05 09:09
- 101
- 3
열심히 식단하다가도
회식자리만 가면 폭식을 하게되서
집에들어오면 +2 +3키로가 되어있는데...
어떻게 해야 회식가도 폭식을 안할수있을까요ㅠ
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남녀 상관없이 보통 회식 전에 쉐이크 라도 마셔주고 가지 않나요?
전 끝나고 집으로 안 가고 센터들렀다 갑니당
먹었으니 먹은 만큼 쇠질해야죵🙈
저두 근무환경이 90%이상이 여자인데다
제 몸만 만드는것만 신경써서 다른 사람은 어떻게 하는지🤔궁금하긴 하네요
특히, 남성분들은 어떻게 하시는지..
남성분들 회식대처는 저도 배우고 싶네용
44살유지어터 자발적돌쇠합니다.마냥 고기만 굽고있음 어느순간에 먹고싶은 생각도 안들고 옆자리나 앞자리에서 챙겨주게 되있는데 그것만 먹거나 진짜먹고싶으면 쌈채소5~6장에 고기한점 놓고 파채나양파절임 많이 쌈장없이 싸서먹음 끝나요.끝날때 까지 계속 굽다보면 밥생각도 없고 칼로리오바되서 루틴깨지지도 않고 다음날 쉬면 다행이지만 출근해야 해도 지장없음
해보자한번해보자 🙈🤭🤣🤣
배웠네요 앞으로 밑에 후배들 든든히 먹여서 살 찌우는 포지션으로 가야겠군요.