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71kg-55kg 인바디 눈바디 비교!

다신등급

다이어터마풀이

  • 2022.08.05 00:35
  • 2,841
  • 46

71kg-55kg 인바디 눈바디 비교!

71kg-55kg 인바디 눈바디 비교!

안녕하세요 ㅎㅎ
전에 쓴 다이어트 비포에프터글에서 많은 분들께서 좋은 말씀과 관심 주셔서 정말 몸둘바를 모를 정도로 행복했었어요 😖

오랜만에 또 갤러리를 정리하는데 71kg당시 찍었던 인바디 사진이 있길래 비교 함 해보고 싶어서 올려보아요!!

현재는 55kg을 유지하고 있는데 저 당시에 겨울옷+명절로 인해 58kg 찍혀있을때였네요 ㅋㅋㅋㅋ

체지방률이 33.7%에서 24.9%로 줄고 근육량은 -2.7kg밖에 줄지 않았어요...!

사실 남들처럼 헬스를 한것도 아니고 집 앞 걷기랑 식단으로만
다이어트를 해서 근육량이 적지 않을까 했는데 기초대사량도 거의 그대로더라구요

여러분들도 근손실 이런 걱정에 비싼 피티 끊지 마시구 집앞 맨몸 운동의 힘 믿어도 될 것 같습니다 ㅎㅎ

71kg-55kg 인바디 눈바디 비교!

71kg대 시절 ㅋㅋㅋ

71kg-55kg 인바디 눈바디 비교!

최근 55키로에 찍은 사실적인 뒷모습!

9월에 프로필 사진 촬영을 찍을 예정이라 52-3kg까지 빼고싶은데 죽어도 안빠지는 마의 55키로네요 ㅎㅎ

다시 화이팅 하기 위해 글 올려봅니다
근데 역시 다이어트 한 후 비교사진 보는게 가장 재미지네요!ㅋㅋㅋ

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  • 초보
    youngsu**** 2022.08.13 08:24

    여성분이 근육량이44키로가될수있나요..ㅎㅎ

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  • 입문
    닭갈비킬러 2022.08.13 07:13

    저도 딱 71 ㅎㅎ 시작합니다. 오늘부터

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  • 입문
    아이고야아이고 2022.08.12 09:23

    여리여리하네용 멋져요

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  • 초보
    애플그린티 2022.08.11 07:48

    필라테스 등록하다가 멈칫^^ 함 따라서 열심히 해보렵니다

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  • 초보
    카@joy_ok 2022.08.09 22:59

    와우~ 축하드립니다.🤗

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  • 초보
    CSG1234 2022.08.09 22:46

    좋겠어요!

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  • 초보
    날씬이지망생 2022.08.09 21:53

    와 대단하세요ㅜㅜ 저도 성공할수있길ㅜㅜ

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  • 초보
    데일리한별 2022.08.09 21:46

    대단해요!

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  • 입문
    조아조아777 2022.08.09 20:48

    넘 부럽습니다

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  • 초보
    카@ebboboy 2022.08.09 20:08

    멋져요!!

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