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다이어트 일기

03월 07일 (음식 1169kcal, 운동 130kcal)

다신등급

포카라
  • 2016.03.07 11:47
  • 29
  • 0
아침식사 : 444kcal (37.98%)
쌀밥 (1인분, 210g) 300kcal
두부찌개 (1/4인분) 92kcal
호두멸치볶음 (1/4인분) 50kcal
배추김치 (1/4인분, 15g) 2kcal
점심식사 : 321kcal (27.46%)
토마토스파게티 (1/2인분, 250g) 321kcal
저녁식사 : 347kcal (29.68%)
스크램블에그 (1인분) 347kcal
간식 : 57kcal (4.88%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
운동 : 130kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal
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