출쳌.운동.식단 기록
7월 하반기 중간점검 ㅡ 목표 잠시 달성!!!
영빅맨
- 2022.07.31 06:40
- 64
- 4
시작시 체중 78.2 ㅡ 오늘 체중 67.2 드뎌 목표수치 11킬로 감량 정확하게 달성.
어떻게 그리 정확하게 맞추었는지 보는 나도 희한한 생각이 든다.
그러나 오늘부터 휴가라는 점이 함정
운동못하고 바베큐및 현지음식들을 먹으면 적게 먹어도 최소 2킬로는 찔것으로 예상함.
포동포동 해져서 올게요. ㅎ
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와!!!! 대단하십니다 역시 꾸준히 열심히 하시는모습 결과로 까지 이어지니 너뮤 축하드려요. 휴가도 편하게 쉬다오세요
감사합니다
휴가는 즐거우나 이노무 다이어트 때문에 마음이 편하지만은 않네요.. ㅎ
목표달성시에는 뱃가죽이 등에 찰싹 붙은 느낌... 지금은 뱃가죽이 붕 뜬 느낌..ㅠ
우와~~~ 축하드립니다
휴가는 조금 가볍게 즐겁게 보내다 오이소~~~
감사해요 방장님..
팬션등에 오면 바베큐는 항상 직접하는데 이번에도 역시 맛있는 바베큐를 했네요.
간만에 맛있게 신경안쓰고 먹었더니 마치 책상이 정리가 잘 안된 느낌 ㅎ
오늘은 적당히 즐기고 일상으로 돌아갈 준비를 해야지요...