다이어트 일기
03월 07일 (음식 993kcal, 운동 104kcal)
Rokqueen
- 2016.03.07 10:49
- 25
- 0
아침식사 : 150kcal (15.11%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 616kcal (62.03%)
| 짬뽕밥 (1/4인분, 300g) | 220kcal |
| 깐풍기 (1인분, 200g) | 396kcal |
저녁식사 : 122kcal (12.29%)
| 순두부 (1모, 170g) | 79kcal |
| 김치볶음 (1/2인분, 102g) | 43kcal |
간식 : 105kcal (10.57%)
| 호박즙 (3컵, 360ml) | 105kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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