60~70kg대 꾸준히 운동하실분 ~ 이틀이상 잠수시 강퇴!
7.22 금요일
윤이맘8
- 2022.07.22 14:52
- 136
- 3
어플을 제때안꺼서 차타고오는것까지 계산됐네요. ㅎ
등산 50분정도 했어요.
아이들 오늘부터 방학이고 촌에들어와서 밤에 걷기는 당분간 못해요. 오늘처럼 애들 학원태워다주고 하거나 다른걸로 돌아가면서 대체해야겠죠ㅎ
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등산 멋지네요.
전 무릎연골이 다되어 등산 못한지가 몇 년인지 모르겠어요.
부러워요~
저도 무릎이 걱정되서 내려올땐 최대한계단덜타고 살살내려오고 있어요. 저번에 왼쪽무릎이살짝안좋아서 걱정되기도해요.
몸을 최대한 아껴야죠ㅜㅜ
더운날 걷기도벅차던데 등산하시는거 진짜 대단하세요ㅎ 쭉쭉 빠지시겠어요!