다이어트 식단
07월 21일( 아침식사 597kcal)
밀가루튀김끊기
- 2022.07.21 19:41
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아침 597kcal 10:07
탄수화물(16.7%) 59.84 / 359g
단백질(21.4%) 14.13 / 66g
지방(15.2%) 8.37/ 55g
| 소고기 부채살 (1회, 100g) | 272kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 팽이버섯 (1회, 60g) | 17kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 219kcal |
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