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다이어트 식단

07월 19일( 아침식사 331kcal)

다신등급

현우고
  • 2022.07.19 14:29
  • 66
  • 0
아침 331kcal 14:27
탄수화물(15.8%) 52.25 / 330g
단백질(29.0%) 17.69 / 61g
지방(17.2%) 8.60/ 50g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
청국장찌개
(1인분, 200g)
 93kcal
가지볶음
(1회, 30g)
 25kcal
깍두기
(1인분, 35g)
 14kcal
두부
(1/2회, 50g)
 44kcal
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