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다들 다이어트 어떻게 하시나요?

다신등급

카@dhkdtldjs
  • 2022.07.19 14:19
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전 지금 안좋은건 알지만 중학교따부터 성인인 지금까지 굶고 빼고를 반복중이용..

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  • 초보
    쏠곰 2022.07.19 21:42

    굶으면 나중에 더 찌더라구요ㅠ 힘들어도 제대로 챙겨먹고 운동하는 게 최고인듯 해요..

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  • 정석
    부엉부엉붱 2022.07.19 17:16

    굶는 방식은 최악인것 같습니다ㅠ 비정제 음식을 위주로 잘드셔서 기초대사량이 떨어지지 않게 해주세요ㅠ 기초대사량 높은 친구들은 비정제음식을 많이 먹어도 되고,
    가끔 정제음식을 먹어도 크게 살이 찌지 않고 적정 무게를 유지하더라고요ㅠ

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  • 초보
    pop832 2022.07.19 15:19

    저는 굶는 건 절대 불가능이요ㅠㅠ

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