출쳌.운동.식단 기록
7월 18일 - 1일차
꾸준하면성공함ㅋ
- 2022.07.18 18:38
- 28
- 4
아침 - 바나나 1개
점심 - 밥 130g, 훈제 닭가슴살 1개
저녁 - 밥 130g, 훈제 닭가슴살 1개
유산소 1시간, 집에서 웨이트 완료
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아 김치가땡김 근데 김치 먹음 다른게 땡김
홧팅홧팅 입니다
ㅎㅎ 화이팅!
꾸준님의 필살기 ㅡ 자타가 공인하는 꾸준함...
가치갑씨다..
let's go together!!!!!
감사합니다 !! 같이 성공해봐요 우리 ㅎㅎ