다이어트 일기
03월 07일 (음식 1335kcal, 운동 500kcal)
하라냥
- 2016.03.07 08:20
- 49
- 0
아침식사 : 745kcal (55.81%)
| 햄치즈샌드위치 (1개, 200g) | 437kcal |
| 쇠고기주먹밥 (1인분) | 308kcal |
점심식사 : 380kcal (28.46%)
| 콩밥 (1공기, 190g) | 320kcal |
| 떡볶이 (1인분, 40g) | 60kcal |
저녁식사 : 150kcal (11.24%)
| 비빔밥 (1인분, 330g) | 150kcal |
간식 : 60kcal (4.49%)
| 프렛젤펫갈릭앤치즈 (1낱개, 12g) | 60kcal |
운동 : 500kcal
| 태권도 (50분) | 500kcal |
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