다이어트 식단
07월 14일( 점심식사 300kcal)
닣삳
- 2022.07.14 11:34
- 153
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점심 300kcal 11:32
탄수화물(10.2%) 34.88 / 341g
단백질(37.2%) 23.46 / 63g
지방(11.8%) 6.11/ 52g
| 성경 올리브&녹차김 (1개, 4g) | 25kcal |
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 사조참치 마일드 기름 뺀 것 (1회, 105g) | 123kcal |
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