요요없는 비만탈출 홧팅!
7월 10일 식단
라라귀욤
1
- 2022.07.10 23:52
- 120
- 4
남편 대장내시경이 내일이라
저도 덩달아 대충 때우게 되었네요 ㅜㅜ
그러다 못참고 저녁에 컵라면 반개 먹었어요
내일 치팅 가지고 다시 분발해야겠어요.
오늘도 실내자전거, 만보 운동 했습니다.
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저도 오늘은 반성데이입니다~ㅠㅠ
내일은 다시 다같이 으샤으샤 해요~~ ㅎㅎ
화이팅!!! 몸 건강 챙기세요~^^
저는 오늘 집에만 있었네요~ㅠㅠ
집안청소만 했어요
청소도 운동 되는걸요~^^ 황금기에 좀 많이 빼야해서 살이 처질까봐 운동해요ㅎㅎ 주 3회 정도 규칙적으로 해주면 좋다고 하네요.