다이어트 식단
06월 18일( 점심식사 190kcal)
샬롯1
- 2022.07.09 09:29
- 139
- 0
점심 190kcal 09:28
탄수화물(6.7%) 25.59 / 384g
단백질(15.3%) 10.73 / 70g
지방(8.1%) 4.76/ 59g
| 깍두기 (1/2인분, 17g) | 7kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 미역국 (1/4인분, 57g) | 20kcal |
| 시금치나물무침(식약처/대표) (1회, 30g) | 20kcal |
| 느타리버섯볶음 (1/4소접시, 25g) | 22kcal |
| 오징어볶음 (1/4소접시, 41g) | 44kcal |
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