*한달 -5kg*
7/8일 기록
현타체중
- 2022.07.08 19:48
- 73
- 2
런닝 두시간 뛰고 급 입터져서 신라면에 잡곡밥 말아먹었어요 ㅠㅠ
신라면 다이어트시작하고 첨 먹은건데 ㅠㅠ
탈낫네요 매운거 전혀 안먹다가 먹어서 그런가 몸속에 장기까지 나오는 느낌입니다 ㅠㅠ
주말동안 죽먹으면서 회복 해야겠네요
주말 잘보내세용 ~~
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갑자기 매운거 먹으면 바로탈나더라구요ㅠㅠ 죽드시고 스트레칭하시면서 주말 컨디션회복하셔요ㅎㅎ화이팅!
화이팅 입니다