다이어트 일기
03월 06일 (음식 3286kcal)
세코
- 2016.03.07 03:32
- 33
- 0
아침식사 : 520kcal (15.82%)
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
점심식사 : 357kcal (10.86%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) | 100kcal |
| 잡채 (1/2인분, 45g) | 75kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 27kcal |
저녁식사 : 1,660kcal (50.52%)
| 삼겹살 (1회분, 300g) | 993kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
| [카스]캔맥주 (3캔, 1065ml) | 465kcal |
간식 : 749kcal (22.79%)
| [농심] 육개장 라면 (3/4봉, 87g) | 386kcal |
| [농심] 꿀꽈배기 (1봉지, 75g) | 363kcal |
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