06월 20일( 운동 446kcal)
프로그램1/12/3.1km
| 런닝머신 걷기 (5.0km/h, 40분) | 315kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 24분) | 96kcal |
| 플랭크 (보통으로, 60초) | 4kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 15분) | 31kcal |
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