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다이어트 고민&질문

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집에서 유산소

다신등급

궁금이
  • 2014.12.16 14:40
  • 279
  • 1

눈보라 무섭게 와서 밖에서 걷기를 못할 때,

집에서하는 유산소운동으로 버피테스트/투명줄넘기/하늘자전거를 해도 효과면에서 차이가 별로 없나요?

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