다이어트 일기
06월 30일 (음식 1044kcal, 운동 211kcal)
제이코비
- 2022.06.30 23:33
- 22
- 0
- 음식
- 운동
1044/ 1006
211/ 168
성공
(5)
아침식사 : 347kcal (33.24%)
| [바르닭] 안심 페퍼 | 86kcal |
| 그린 키위 | 97kcal |
| 양배추프리타타 | 148kcal |
| 파프리카 | 16kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 | 0kcal |
점심식사 : 334kcal (31.99%)
| [켈로그] 프로틴 바 아몬드 앤 호박씨 | 139kcal |
| 맛있닭 오븐구이 갈릭 | 195kcal |
오후 간식 : 150kcal (14.37%)
| [롯데] 빈츠 | 45kcal |
| [해태] 후렌치파이 딸기 | 60kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스 비엔나커피 | 45kcal |
저녁식사 : 120kcal (11.49%)
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 | 120kcal |
야식 : 93kcal (8.91%)
| [해태제과] 체리마루(홈컵) | 93kcal |
운동 : 211kcal
| 만보걷기 | 211kcal |
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