• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

어떤운동을해야할지~~

다신등급

쭉빵여자

  • 2016.03.06 20:24
  • 119
  • 1

다신님들보면 저도 운동을 해야겠단생각이
절로드는데요
제가 복숭아뼈 밑쪽발등 골절로 깁스를
오래하다 푼지 얼마안됐는데
아직도 골절되었던 부분이 만지면아프고
아직은 걸을때도 좀 절뚝거리고
좀무리해서걸음 다친다리만 엄청 부어오르거든요
발목에랑 무릎에 무리가지않게
할만한 운동 없을까요?
물리치료 끝날때까지
스트레칭뿐 안되는걸까요?

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    크리스 에반스 2016.03.06 22:38

    플랭크나 복근상체 말고는 ..운동은 하체가 기본베이스는 깔려줘야해서..그냥 어설프게하느니 회복후 제대로하는게 나은듯해요 ㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

3일차 복근만들기 성공!

2016.03.06 조회수 : 61
다음글

3일차 하체만들기 성공!

2016.03.06 조회수 : 129
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기