60~70kg대 꾸준히 운동하실분 ~ 이틀이상 잠수시 강퇴!
다이어트 8일차
부종여신
- 2022.06.23 23:08
- 36
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오늘은 비가 많이 와서 걷기운동 못하고 실내자전거 탔어요
비가오니 먹는양도 많아지고 ㅎ 군것질도 좀 했어요
집안에 있으니 누워있고만 싶네요
억지로 자전거 탔어요
몸무게 매일매일 재려니 이것두 일이네요
일주일에 한번씩 재야겠어요!!
오늘도 굿밤 되세여ㅎ
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고생하셨어요~~뭐든 꾸준히 같이 해봐요! 저는 운동안하면 더먹게되는것같아요 ㅎㅎ
네네!! 계속해요~~~
저는 몸무게 식단을 6개월을 매일같이 기록했어요. 공부를 이렇게했으면 서울대갔을거에여 ㅋㅋㅋ
그래도 이렇게 기록하니 이럴때혹은 이때쯤에 살이 잘빠지는구나 이런 패턴이 보이더라구요 ㅋ
덜 먹고 운동하는게 정답인거죠?
역시나 오늘 아침 몸무게 변동 없어요ㅋ
운동은 했지만 덜먹진 않았다는거 ㅎ