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다이어트 식단

06월 23일(저녁 182kcal)

다신등급

오늉늉

  • 2022.06.23 20:29
  • 17
  • 0

한조각😋

06월 23일(저녁 182kcal)

한 조각 기준입니당😛

저녁 182kcal 20:08
탄수화물(3.7%) 14.89 / 405g
단백질(29.9%) 22.11 / 74g
지방(4.6%) 2.83/ 62g
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
(1회, 30g)
80kcal
생닭가슴살
(1회, 80g)
81kcal
샐러드 야채
(1회, 25g)
4kcal
대추방울토마토
(1개, 15g)
2kcal
[하인즈] 리듀스드 케챂
(1/2회분, 8g)
2kcal
스위트콘
(1회, 5g)
13kcal
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