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다이어트 식단

06월 19일( 저녁식사 228kcal)

다신등급

Sh5173
  • 2022.06.19 22:00
  • 124
  • 0

1000칼로리 이상 안먹기

저녁 228kcal 17:36
탄수화물(10.1%) 30.34 / 299g
단백질(28.6%) 15.72 / 55g
지방(9.3%) 4.27/ 46g
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
홍시
(1개, 100g)
 66kcal
오이
(1개, 210g)
 19kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
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