60~70kg대 꾸준히 운동하실분 ~ 이틀이상 잠수시 강퇴!
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새벽에 일찍 일어나서 드신건가요? 그런건 괜찮을것 같아요.
저녁식단 조여보세요~~
저는 굽네 오리지날 낮에 한마리 혼자다먹음요;;;
근데 양이 작아요? 😅
저랑 몸무게도 감량목표도 비슷하시네요!!
화이팅이요~~~