다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎통증
눈누난나ㅠ
- 2016.03.06 13:11
- 126
- 2
다리살이 유난히 많은 편이라
스쿼트 같은 하체 운동을 집중적으로 하고 싶은데요.
그런 운동을 하면 무릎이 아파서요 ㅠ
지금은 실내자전거타기를 주로 하고 있는데 그것도 오래하면 무릎이 조금 불편하네요.
어떻게 해야 할까요.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저는 오금이 당겨서 ㅠㅠ.. 종아리 알 풀어주면 괜찮던데
저도 아파서 정형외과 다녀왔는데 일주일 쉬라네요
아마 근육을 평소에 안쓰시다 써서 그런게 아닐까요
스쿼트같은경우는 무릎위치도 잘 맞춰야하구요