건강하고 요요없는 다이어트하자
6월8일
안젤리나짱
- 2022.06.08 22:51
- 119
- 1
6시-7시 스쿼트100 힙업운동
9시-11시헬스장
오후6시-7시 산걷기
단식으로 힘없어서 두유먹으면서 운동 저녁 후
인바디 재니까 52.4곰탕 금식전 54.4였는데
2kg빠짐 다 수분이겠죠
낼 밥먹을거예용
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수분이 빠져도 기분은 좋죠~^^
저도 이틀 절식했더니 1키로 넘게 빠졌었는데 다시 돌아왔어요
그건 먹는거 조절하면 충분히 그몸무게도 가능하다는 뜻아닐까요? ㅋ