다이어트 일기
06월 06일 (음식 1612kcal, 운동 1196kcal)
anjwld
- 2022.06.07 00:25
- 101
- 0
- 음식
- 운동
1612/ 1927
1196/ 321
성공
(1190)
아침식사 : 316kcal (19.60%)
하루 탄단지
| 분리유청단백질파우더 | 45kcal |
| 콩가루 | 46kcal |
| [매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방 | 225kcal |
오전 간식 : 128kcal (7.94%)
| [동아제약] 박카스 | 40kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
| [롯데제과] 죠스바 | 85kcal |
점심식사 : 412kcal (25.56%)
사진에서 파란 동그라미만큼 먹음
왜냐하면 당근머핀(1/2)을 먹을 거라서!
국물은 다 먹음ㅎㅎ
| 쌀밥 | 77kcal |
| 계란프라이 | 44kcal |
| [백설] 알찬소세지 | 73kcal |
| 상추 | 3kcal |
| 두릅 | 2kcal |
| 당근머핀 | 112kcal |
| 사골국 | 101kcal |
오후 간식 : 229kcal (14.21%)
| [남양] 불가리스 사과 | 135kcal |
| 조지아 오리지널 | 94kcal |
저녁식사 : 527kcal (32.69%)
생리시작 든든히 먹었다
| [고봉민 김밥] 돈까스 김밥 | 484kcal |
| 코카콜라 250ml | 43kcal |
운동 : 1,196kcal
어지러웠는데 걷고 나니 괜찮아졌다
| 빠르게걷기 | 541kcal |
| 스트레칭 | 160kcal |
| 헬스 | 495kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기