다이어트 고민&질문
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체중감량 방법
크로왕
- 2022.06.04 21:47
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2주간 집에서 홈트 주3회 할때는 몸무게 변화가 하나도 없다가 러닝 2일 했는데 몸무게가 조금씩 줄어가네요.
홈트가 웨이트 트레이닝은 아니라 거의 유산소에 가깝다고 들었는데 러닝에서만 몸무게 변화가 있는 이유가 있을까요?
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