자유게시판
다이어트 시작 일주일 째 2.5kg감량했어요!!
jovely
- 2014.12.15 09:18
- 410
- 3
목표는 총 8kg감량이고 진짜진짜날씬해지고싶어요!
시험기간이라 운동은 제대로 못하고ㅠㅠ근력운동만 했지만
식단 철저하게 관리해서 무엇보다 규칙적인 시간에 먹으려고 하니 양을 줄여도 크게 배고프거나 스트레스받지않았던것같아요~
하루에 1000칼로리 정도씩 먹었네요
이제 일주일째니 이제 종강하면 폭풍운동까지 추가해서 꼭 날씬한 몸이 될거예요!! 모두화이팅
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오옷!! 대단하세요!! 꼭 성공하실거에요 힘내요!!~
축하드려요~*^^*
화이팅!! 꼭 성공하실것 같아요~~