6/3헬스출첵
먹어봤던그맛!!
아침ㅡ토스트 한개 블랙커피 두유 단백질쉐이크 자몽 ㅎㅎ운동ㅡ런닝머신20분레그프레스 20*3레그컬 20*3레그익스텐션 20*3런지 20*2스퀴트10*2힙 30*3힙어브덕션30*3
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