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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

살이 예전처럼 잘 안빠지네요ㅠㅠ

다신등급

미하링98
  • 2022.05.24 14:26
  • 76
  • 2

똑같이 식단을 해도 예전처럼 살이 잘 안빠지는것 같은데 이럴때 꿀팁있을까요?

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  • 초보
    asdeke 2022.05.25 23:22

    식단운동을 유지하고 계시다면 달라진 점은 몸이겠지요 제대로된 방식으로 다이어트를 하고 있는게 맞다면,
    다이어트 초반 수분감량시기가 끝났거나, 근량이 증가하고 지방이 감소하고 있거나, 체중60에서 6을 빼는 것과 50에서 6을 빼는 것의 난이도 차이겠지요..

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  • 초보
    asdeke 2022.05.25 23:23

    따라서 계속 정석적인 방법을 유지하시면서 마인드 컨트롤하시는게 중요합니다 ^^

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