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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하루900칼로리 미만or하루1200칼로리 어느게 더 좋을까요?

다신등급

재은kim

  • 2016.03.05 23:08
  • 444
  • 2

제목 그대롭니다.
지금 원래는 1200칼로리 미만으로 잡고 넘지 않게만 먹고 있었는데요(치팅데이 제외)
한약도 먹으면서 하는데 하루에 0.1kg씩 빠지고, 라인도 첫 10일때는 눈에 보이게끔 많이 빠지더니, 17일차인 오늘은 특별히 변한 게 없어서요.

운동은 원래 가벼운 운동 25~40분 했었는데 오늘부터 마일리다리, 복근, 발레운동, 다리운동(크로스시저) 로 바꿨습니다.

1200칼로리 미만으로 먹어도 빠지긴 빠지는데... 이대로 진행할까요 아니면 900칼로리 미만으로 조여서 먹을까요?

P.S 한약은 첫 한달만 먹을 계획이에요.

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  • 초보
    재은kim 2016.03.06 00:43

    다이어트목표까지 그런데 약으로 식욕억제까지 하면서 돈아깝게 너무 많이 먹는 건 아닌가 싶어서요..ㅠ 1200먹어서 제자리던 몸무게가 엊그제 800으로 먹었더니 한번에 0.3kg이 빠졌는데.. 욕심 안부리고 진행해야할까요ㅠㅠ 안빠지면 어떡하죠ㅠ

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  • 지존
    youngeeee 2016.03.06 00:38

    계속 똑같이 가는 게 맞는 것 같아요ㅎㅎ

    답글
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