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다이어트 식단

05월 14일( 아침식사 378kcal)

다신등급

50까지만!

  • 2022.05.14 08:28
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05월 14일( 아침식사 378kcal)

아침

아침 378kcal 21:16
탄수화물(13.4%) 47.16 / 352g
단백질(38.1%) 24.41 / 64g
지방(18.9%) 10.22/ 54g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 50g)
53kcal
발사믹식초
(1회, 15ml)
36kcal
방울토마토
(1개, 80g)
12kcal
양상추
(1인분, 35g)
3kcal
양파
(1인분, 60g)
21kcal
오이
(1개, 80g)
7kcal
통밀빵(통밀100%)
(1조각, 50g)
128kcal
딸기
(1회, 38g)
10kcal
구운캐슈넛
(1회, 8g)
45kcal
아몬드
(1개, 9g)
63kcal
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