05월 13일( 운동 372kcal)
| 뜀걸음 (, 23분) | 230kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) (5세트, 100회) | 30kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (4세트, 160회) | 112kcal |
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