다이어트 일기
05월 04일 (음식 1790kcal, 운동 375kcal)
뚠뚠stop
- 2022.05.07 00:09
- 131
- 0
시작한지 24일째
- 음식
- 운동
1790/ 1794
375/ 299
성공
(80)
아침식사 : 295kcal (16.48%)
| 밀도 밀크식빵 | 225kcal |
| 슬라이스치즈 | 65kcal |
| 상추 | 1kcal |
| 방울토마토 | 4kcal |
점심식사 : 386kcal (21.56%)
| 팝콘 | 100kcal |
| [진주햄] 천하장사 프리미엄 | 75kcal |
| 핫도그 | 121kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| 슬러시 | 80kcal |
오후 간식 : 364kcal (20.34%)
| 오트밀과자 | 132kcal |
| 햄버거 | 135kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| 코카콜라 250ml | 12kcal |
| 하리보 골드베렌 젤리 | 33kcal |
| 요구르트 젤리 | 32kcal |
야식 : 745kcal (41.62%)
| 치킨 (중간크기/뼈제거) | 249kcal |
| 엽기떡볶이 | 335kcal |
| 클라우드 맥주 | 161kcal |
운동 : 375kcal
| 만보걷기 | 375kcal |
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