60대 다이어트
5월2일 식사운동
7킬로만더빼자
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- 2022.05.02 22:43
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오늘 신랑 휴무라 같이 치과갔다왔어요.
스벅도 가고 맥도날드에서 테이크 아웃 해왔어요.
그래서 4500보 이상 걸었고 마무리로 사이클 30분 했네요.
섭취칼은 1400대.
신랑이 이가 안좋아 걱정이네요. 발치를 해야 한대서.
오늘 한 쪽 무사히 레진 완료하고 담에 또 한 쪽 레진, 금니 해야하네요.
암튼 내일부터는 제 하루에 변화를 주려구요.
신랑이랑 5시에 아침 같이 먹고 신랑 출근할 때 아침 산책 나갈랍니다. 제 컨디션 살펴보고 계속 할 지 결정~
홧팅~!!!
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